Dopojídlometr
Dopolední menu, tvořené snídaní a dopolední svačinou, by mělo pokrývat 25 % celkového denního příjmu energie. Zjistěte si, jak jste na tom vy.
Tip na recept
Grilované filátko mořského vlka na houbovém rizotu
Filátko podáváme s rizotem a doplníme zeleninou. více >
Přečtěte si
Některé tuky jsou nejen „dobré“...
Kvalita tuků ve stravě je důležitá a ovlivňuje naše zdraví. Proto je důležité vybírat si ty „dobré“, tedy s obsahem nenasycených mastných kyselin. Přečtěte si o tom, jaké tuky byste měli preferovat, více. více >
Partneři
