Co má v ledničce Agáta Hanychová?
Agáta Hanychová
- úspěšná modelka, moderátorka a herečka
- vicemiss České republiky 2005
- účast na Miss Intercontinental v Číně 2005
Můžete o sobě a své rodině říci, že jíte zdravě?
Určitě, i kvůli své práci si musím dávat pozor na to, co jím. I doma jsme jedli docela zdravě – například jsme používali rostlinné tuky a jedli hodně ovoce a zeleniny.
Snažíte se dodržovat nějaké zásady zdravé stravy? Jaké?
Celá naše rodina má problémy s cévami, tak jako prevenci používáme rostlinné tuky, protože jsou prospěšné pro srdce. Já osobně používám nízkotučné varianty rostlinných tuků a v teplé kuchyni olivový olej. Vždy snídám, protože vím, že to je základ. Jím hodně ovoce a ryb a celkově se hlídám v tom co jím a v jakém množství. Čtu obaly výrobků a sleduji počet kalorií.
Jaký tuk máte v ledničce na mazání na chleba a pečivo a jaký na teplou kuchyni? Proč?
Na mazání mám v ledničce rostlinný tuk Flora light. Ráda a dobře vařím, takže pro teplou i studenou kuchyni, např. do salátů, používám olivový olej.
Máte nějaký osobní trik, radu na to, abyste se cítila v pohodě na duchu i na těle?
Nedělat si z ničeho velkou hlavu a nepřipouštět si stres. Týdně najezdím přes 800 km, často jezdím mimo Prahu. Když mám schůzku, snažím se přijít včas, ale pokud to nejde, bohužel se nedá nic dělat. Nechci se zabít v autě na dálnici.
