Co má v ledničce Anna K.?
Anna K.
- Zpěvačka
- Letos vydala album Večernice
Můžete o sobě a svém partnerovi říci, že jíte zdravě?
Jak kdy. Když je grilovací období tak mám dojem, že se ugrilujeme k smrti, což asi nijak zvlášť zdravé není.
Snažíte se dodržovat nějaké zásady zdravé stravy? Jaké? A proč?
Miluju všechno sladké, takže s velkým sebezapřením se snažím alespoň některé dny vynechat sladkosti. A myslím, že jím hodně zeleniny, ale ne z donucení, ale proto, že mi chutná. Na druhou stranu vůbec nejím ovoce.
Jaký tuk máte v ledničce na mazání na chleba a pečivo a jaký na teplou kuchyni? Proč?
Již několik let používám na všechno vaření i studenou kuchyni olivový olej. Pokud si náhodou namažu chleba, což poslední dobou nedělám často, tak si ho namažu rovnou třeba sýrem. Máslo mi vůbec nechybí, ale v lednici ho máme, můj přítel se bez něj neobejde. Snažila jsem se prosadit v naší domácnosti nějaké druhy margarínů, ale ty se v naší domácí HITparádě neudržely moc vysoko a zůstaly spíš na mě.
Máte nějaký osobní trik, radu na to, abyste se cítila v pohodě na duchu i na těle?
Ráda bych na nějaký takový jednoduchý trik přišla, ale jednoznačně myslím, že zabírá, když mám záchvaty cvičení. Vždycky v období pravidelné fyzické zátěže se mi vyčistí mozek. Vím stoprocentně, že endorfiny nejsou jen výmysl, ale že to opravdu funguje!
