Jak vypadá dopolední menu Tamary Starnovské?
Tamara Starnovská, vedoucí nutriční terapeutka FTNsP v Praze
Jak vypadá Vaše ráno? Snídáte?
Vstávám po páté hodině ranní. Snídám vždy doma, ještě před odchodem do práce, před sedmou hodinou.
Jak vypadá Vaše nejčastější snídaně?
Snídani si vybírám sama a nejčastěji ji tvoří chléb, sýr, cibule, rajče, salátová okurka nebo jogurt a croissant. K pití si dávám džus ředěný minerálkou, nealkoholické pivo a malou černou kávu.
Nezapomínáte v pracovní dny na dopolední svačinu a oběd?
Dopoledne již nesvačím (nemám čas ani chuť jíst). Oběd si nedávám pravidelně. Vzhledem k mému pracovnímu rozvrhu je mým nejdůležitějším denním jídlem snídaně.
