Pstruzi v alobalu

Potřebujeme:

(pro 4 osoby)

Postup:

Cibuli oloupeme, petrželku omyjeme, osušíme a se sardelovými řezy jemně usekáme. Dáme do mísy, dobře promícháme s citrónovou šťávou i olejem, opepříme a trochu osolíme. Z alobalu odstřihneme 4 stejně velké kusy, uprostřed potřeme rostlinným tukem a položíme na ně omyté, osušené pstruhy. Do břišní dutiny každé ryby vložíme půlku bobkového listu, lžíci kořeněné směsi a zbytkem směsi potřeme povrch ryb. Alobal dobře uzavřeme a ryby pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 30 minut. Podáváme s dušenou zeleninou a bramborem.

Pokud se zajímáte o určitou oblast výživy, více informací najdete v sekcích: