Pomazánka z červené čočky se šalvějí

Potřebujeme:

(pro 4 osoby)

Postup:

Čočku propláchneme pod tekoucí vodou. Cibuli a česnek oloupeme a najemno nakrájíme. Čočku, česnek a cibuli vaříme v zeleninovém vývaru na mírném plameni asi 15 minut do měkka, občas zamícháme. Poté necháme čočku vychladnout a rozmixujeme ji do hladka ponorným mixérem. Fenyklová semínka a kmín rozdrtíme v hmoždíři a přidáme se 2 lžícemi rostlinného tuku k rozmixované čočce. Tu dochutíme solí a pepřem. Na lžíci rostlinného tuku orestujeme lístky šalvěje. Plátky chleba nasucho v troubě nebo na pánvi opečeme, mažeme je čočkovou pomazánkou a zdobíme lístky šalvěje.

Pokud se zajímáte o určitou oblast výživy, více informací najdete v sekcích: